Как сделать, чтобы алкоголик перестал пить?

Алкоголизм - это большая проблема и для самого пьющего человека, и для его семьи. Избавиться от пристрастия к спиртному трудно, но возможно. Запрос «человек пьет как помочь» обычно означает, что нужны понятные действия без давления и конфликтов. Существуют эффективные методики, которые успешно применяются в государственных и частных клиниках. Однако определяющим фактором успеха считается твердое желание человека бросить пить. Но для поддержания стойкости и решимости требуется помощь и моральная поддержка близких, так как многолетняя привычка становится частью образа жизни.

В статье собраны практические шаги, как помочь пьющему человеку и поддержать решение перейти к трезвому образу жизни.

Помощь в поиске мотивации

Когда стоит вопрос, как помочь алкоголику бросить пить, начинать стоит с укрепления мотивации и спокойного разговора без ультиматумов. Нельзя оставлять алкоголика один на один со своей проблемой. Он должен видеть, что его стремление к трезвому образу жизни радует членов семьи, что его здоровье не безразлично, и он по-прежнему дорог своим родным. Устойчивая мотивация - залог успеха, но ее надо поддерживать. Что могут сделать близкие:

• Проводить беседы о вреде алкоголя. Показывать примеры других людей, которых алкоголь довел до полной деградации личности и разрушения здоровья. Алкоголикам свойственно думать, что они всегда могут остановиться, поэтому важно развенчать это заблуждение. Если довести себя до последней стадии алкоголизма, то правильное решение принимать будет уже бесполезно.
• На пьющих людей, дорожащих семьей, оказывает результативное действие угроза разрыва отношений. Но он должен быть уверен, что это не пустая угроза, и жена и дети его действительно покинут.
• Можно сменить место работы, это позволит сменить пьющее окружение и избавиться от плохой репутации. На новом месте, легче начинать новую жизнь.

Создание отвлекающих моментов

Помочь поменять тип жизни можно созданием постоянной занятости человека, ведь тяга к бутылке часто появляется от безделья. Что могут предложить родственники:

• Найти интересное занятие или постоянное хобби, способное отвлечь на несколько часов в день.
• Организовывать совместные посещения кинотеатра, театра, парков отдыха.
• Предложить занятия посильным видом спортом. Посещения спортплощадки не только принесет пользу здоровью, но и создаст хорошее настроение, заменяющее эйфорию от употребления спиртного.
• Совершать загородные прогулки, экскурсии.
• Добавить домашних обязанностей.
• Научиться водить машину.

Контроль за соблюдением рекомендаций врача

На практике вопрос, как помочь пьющему человеку не пить, чаще решается через контроль триггеров (алкоголь в доме, застолья, окружение) и поддержку рекомендаций специалиста. У пьющего человека не должно быть поводов для выпивки, поэтому от родных требуется ненавязчивый надзор за его поведением:

• В доме не должно быть спиртных напитков, и никто из членов семьи не должен пить даже за пределами дома. Алкоголика может спровоцировать даже запах спиртного.
• Семейные праздники также следует проводить без употребления алкоголя.
• Следует избегать праздничных мероприятий на работе.

Близким алкоголика придется настроиться на длительный период борьбы, набраться терпения и оптимизма. Недопустимо проявлять слабость и снисхождение. Даже одна рюмка спиртного, может привести к рецидиву и возврату к прошлой жизни. Если не удается самостоятельно решить проблему, то стоит обратиться к специалисту-психологу в наркологическую клинику.